Como medir a pressão arterial

Boa noite pessoal Quero ensinar a todos que acessam meu blog como se medir a pressão arterial, porém existe alguns detalhes que vc precisa saber para se aprender a medir a P.A 

1.A pressão arterial normal é 120 x 80 mmHg e pode ser medida manualmente com esfigmomanômetro e estetoscópio ou através de aparelhos digitais próprios para medir a pressão, que podem ser usados no braço ou no pulso e que são comprados nas farmácias ou supermercados.No entanto, a pressão arterial não deve ser medida com os dedos ou relógio de pulso, pois eles só ajudam a medir a frequência cardíaca, que é o número de batimentos do coração. Se deseja avaliar esta parâmetro leia: Frequência cardíaca.Assista nesse vídeo os passos necessários para medir a pressão corretamente:

                   Dicas para medir a pressão corretamente

• No período da manhã e em jejum, antes de tomar qualquer remédio;

• Depois de urinar e de descansar 5 minutos;

• Deve-se estar sentado e utilizar o braço esquerdo;

Como medir a pressão com esfigmomanômetro

1. Procurar sentir o pulso na dobra do braço esquerdo, colocando a cabeça do estetoscópio nesse local;

1. Colocar a braçadeira do aparelho 2 a 3 cm acima da dobra do mesmo braço, apertando-a, de forma que o fio da braçadeira fique por cima do braço;

1. Fechar a válvula da bomba e com o estetoscópio nos ouvidos, encher a braçadeira até aos 180 mmHg ou até deixar de ouvir sons no estetoscópio;

1. Abrir a válvula lentamente, ao mesmo tempo que se olha para o manômetro. No momento em que se ouve o primeiro som, deve-se registar a pressão indicada no manômetro, pois é o primeiro valor da pressão arterial;

1. Continuar a esvaziar a braçadeira até se deixar de ouvir som. No momento em que se deixa de ouvir sons, deve-se registar a pressão indicada no manômetro, pois é o segundo valor da pressão arterial.

1. Juntar o primeiro valor com o segundo para obter a pressão arterial. Por exemplo, quando o primeiro valor é 130 mmHg e o segundo é 70 mmHg, a pressão arterial é de 13 x 7.
2. Quando se deve medir a pressão

• Em pacientes hipertensos: pelo menos uma vez por semana;

• Em pessoas saudáveis: uma vez por ano, pois a pressão alta nem sempre gera sintomas;

• Quando existem sintomas como tonturas, dor de cabeça ou visão, por exemplo.

A pressão arterial deve ser medida idealmente:Para medir corretamente a pressão arterial é muito importante não tomar café, bebidas alcoólicas ou fumar 30 minutos antes, assim como, manter a respiração normal, não cruzar as pernas e evitar falar durante a medição.Além disso, é importante que a braçadeira seja adequada ao braço, não sendo muito larga ou apertada, o braço estar apoiado e ficar ao nível do coração. Para medir a pressão arterial sozinho pelo pulso deve-se colocar o aparelho no pulso esquerdo com o monitor virado para dentro, como mostra a imagem, apoiando o cotovelo na mesa, com a palma da mão voltada para cima e esperando que o aparelho faça a leitura da pressão arterial.Este aparelho não deve ser usado em todos os casos, como no caso de aterosclerose. Desta forma, antes de comprar um aparelho deve aconselhar-se junto de um farmacêutico ou enfermeiro.